もう一度最初から見る

1/9

たけのこステーキ春野菜添え

原信ナルスレシピナビ

原信ナルスレシピナビ

旬のたけのこをガブリ、春の恵みを味わいます。

材料（4人分）

たけのこ

100g
スープの素

1個
水

適量
エスビーマジックソルトオリジナル

適量
小麦粉

少々
サラダ油

大さじ1
人参

50g
ズッキーニ

50g
パプリカ(赤)

1/2個
パプリカ(黄)

1/2個
オリーブオイル

大さじ1
※ズッキーニは一部店舗では取り扱いがございません。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：15 分

たけのこは2cm厚さに切る。鍋に水とスープの素を入れて煮る。
野菜は5mm角に切る。人参は下ゆでする。
たけのこにマジックソルトをふり、小麦粉をまぶす。
フライパンにサラダ油を温めて3を入れ、きつね色になるまで焼く。
フライパンにオリーブオイルを温め、2を炒め、マジックソルトで味をつける。
器に4・5を盛り付ける。

投稿者からのコメント

■カロリー（一人あたり）：97 Kcal ■食塩相当量：1.9 g

※みやすさのために書式を一部改変しています。

その他のレシピカード

おすすめのレシピ動画

すべて見る