材料 （2人分）
ブロッコリー
1/2株
にんにくチューブ
2cm
塩
2振り～
唐辛子
1振り～
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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洗って切ったブロッコリーをタッパーに入れふんわりラップをし、600wで2分レンチンします！
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フライパンに油(分量外)をひきにんにくチューブとブロッコリーを入れ炒めます！火を止めて塩と唐辛子で味を整えます！
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完成です！
投稿者からのコメント
きっかけ
あと1品副菜が欲しかったので！
おいしくなるコツ
・レンチンすることですぐに出来ます！
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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