さつまいもやオレンジジュースを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 200kcal
・たんぱく質 1.5g
・塩分 0.1g
・野菜摂取量 0g
さつまいも
200g
オレンジジュース
150ml
砂糖
大さじ1
マーマレード
大さじ1
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(1)さつまいもは1cm幅の輪切りにして、水にさらす。
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(2)耐熱ボウルに(1)の水気をきったさつまいも、Aを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で8~10分加熱し、そのまま冷ます。
※みやすさのために書式を一部改変しています。