玉ねぎや白菜を使った人気の主食レシピです。
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 189kcal
・たんぱく質 8.2g
・塩分 1.9g
・野菜摂取量 100g
材料 （1人分）
玉ねぎ
1/4個
白菜
1/2枚
水
1/2カップ
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1/2
「味の素KKおかゆ」白がゆ
1パック
プロセスチーズ・1枚
25g
「瀬戸のほんじお」
少々
黒こしょう
少々
粉チーズ
少々
パセリのみじん切り
少々
料理を安全に楽しむための注意事項 -
（1）玉ねぎ、白菜はみじん切りにする。
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（2）鍋に（1）の玉ねぎ・白菜、水、「コンソメ」を入れて火にかける。
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（3）火が通ったら「おかゆ」を加え、煮立ってきたらプロセスチーズを加える。塩・黒こしょうで味を調える。
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（4）器に（3）を盛り、粉チーズ・パセリをのせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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