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中毒注意★香港風フレンチトースト

中毒注意★香港風フレンチトースト

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ダイエット中に罪悪感たっぷり。でもたまぁ~に食べたくなってしまうんです・・・

材料

(2人分)
  • 食パン8枚切り
    4枚
  • 2個
  • 牛乳
    100ml
  • 砂糖
    20g
  • ピーナッツバター(無糖)
    適量
  • バター
    適量
  • バター、はちみつ、メープルシロップ、コンデンスミルクなど
    お好みで

手順

  • 食パンにピーナッツバターを塗り、2枚を重ねる。
  • 卵をボウルに入れて泡だて器でしっかり混ぜ、砂糖と牛乳を加えてさらによく混ぜる。
  • 卵液をバットに流し、①を入れて染みこませる。(途中でひっくり返す。)卵液がなくなればOK。オーブンを200度に予熱する。
  • フライパンにバターをひいて表面をこんがり焼く。
  • 200度のオーブンで6~7分焼く。
  • バター、はちみつ、メープルシロップ、コンデンスミルクなど、お好みのものをたっぷりかけて食べてください♪

投稿者からのコメント

■このレシピの生い立ち 本場は揚げてるらしいです・・・まぁこれだけでも相当なカロリーですが、揚げたら・・・と思うと怖いのと、めんどくさいのとあって、焼いて作りました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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