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あごだし醤油の人参シリシリ

あごだし醤油の人参シリシリ

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「鍋キューブ おでん本舗」あごだし醤油で簡単!だしの効いた人参シリシリです♪豆苗も入って彩り鮮やか☆ ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 207kcal ・たんぱく質 5.2g ・塩分 1.5g ・野菜摂取量 98g

材料

(2人分)
  • にんじん
    150g
  • 豆苗
    1/2袋
  • 1個
  • 「鍋キューブ おでん本舗」あごだし醤油
    1個
  • 「AJINOMOTO 濃口ごま油」
    大さじ2

手順

所要時間:15分
  • (1)にんじんは太めのせん切りにする。豆苗は根元を切り、長さを半分に切る。ボウルに卵を割り入れ、溶きほぐす。「鍋キューブ おでん本舗」は砕いておく。
  • (2)フライパンにごま油を熱し、(1)のにんじんを入れてしんなりするまで炒める。
  • (3)(1)の溶き卵を加えて炒め、(1)の砕いた「鍋キューブ おでん本舗」加えて全体にからませる。
  • (4)(1)の豆苗を加えてサッと炒め合わせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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