旬の新玉ねぎ🧅✨
豚バラ肉とにんにくレモンのやみつき炒めにしました🧄🍋✨
シャキシャキ✨も、とろっと✨も美味しい新玉ねぎ！お好みの炒め加減でどうぞ！
薬膳効果
☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に
☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
材料 （4人分）
豚バラ薄切り肉
400g
新玉ねぎ
1個
(A)レモン汁・鶏ガラスープの素・砂糖
各大さじ2
(A)にんにくチューブ
大さじ1
ごま油
適量
ごま
お好みで
料理を安全に楽しむための注意事項 -
【下準備】豚バラ薄切り肉→食べやすく切る。
-
新玉ねぎ→くし切りにする。
-
【A】を混ぜておく。
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【1】フライパンにごま油を熱し、豚バラ薄切り肉を炒める。
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【2】豚バラ薄切り肉の色が変わってきたら、新玉ねぎを加えて炒める。
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【3】2に、Aを加えて強火で炒め合わせたら出来上がり！
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お好みでごまを振ります。
投稿者からのコメント
Point!
レモン汁は市販のレモン果汁で大丈夫です🙆♀️🍋
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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