ホットケーキミックスや卵を使った人気の主食レシピです。
■調理時間 15分
■栄養情報(1台分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 1481kcal
・たんぱく質 56.8g
・塩分 6.6g
・野菜摂取量 189g
材料 （1台分）
玉ねぎ
1/4個
グリーンアスパラガス
4本（80g）
ミニトマト
8個（80g）
ベーコン
4枚
「ピュアセレクト マヨネーズ」・または油
小さじ2
ホットケーキミックス
200g
[A]卵
2個
[A]牛乳
1/4カップ
[A]粉チーズ
大さじ5
[A]「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 -
（1）玉ねぎは薄切りにし、アスパラは3cm長さに切る。ベーコンは2cm幅に切る。
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（2）フライパンに「ピュアセレクトマヨネーズ」、（1）を入れ、しんなりするまで炒め、粗熱を取る。
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（3）ボウルにホットケーキミックスを入れて、Aを加えてよく混ぜる。（2）、ミニトマトを加えてサッと混ぜる。
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（4）パウンド型に流し入れ、180℃のオーブンで30分～35分焼く（時間外）。
投稿者からのコメント
＊分量は20cm長さのパウンド型1台分です。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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