材料 (2人分)
大根
1/2本
お塩
小さじ1/3弱
ツナ缶
1缶(小さい缶)
マヨネーズ
大さじ3〜4
粗挽き胡椒
少々
大葉 細切り
3〜4枚
スプラウト
1/2パック
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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大根をピーラーで薄切りにする。(最後の方はむきにくいので大根おろしやお味噌汁に)
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ボウルにむいた大根と塩を入れて塩を全体に行き渡らせたらザルに移し替えて下にボウルを置いて冷蔵庫に20〜30分入れておく。
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細切りの大葉やスプラウトを水にさらしておく。
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ボウルに油を切ったツナとマヨネーズ、粗挽き胡椒を入れて混ぜ合わせる。
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大根を軽く絞りお水を切った大葉やスプラウトと共に④に入れて和える。大根のお水は絞りすぎないように。
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お皿に盛り付けてお好みでさらに粗挽き胡椒を振っていただきます。
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写真は紫キャベツスプラウトバージョン
投稿者からのコメント
シンプルな味付けだけど大根をたっぷり食べられる簡単サラダです。粗挽き胡椒と大葉やスプラウトの風味がアクセントです。
■コツ・ポイント
大根は塩揉みではなく塩を振り入れて水分をじっくり出してください。軽く絞る程度でいいです。きつく絞りすぎると歯応えが無くなります。普段のおうちごはん用にツナ缶にしましたがもともとのレシピの貝柱バージョンはめちゃウマなのでお試しください。
■このレシピの生い立ち
母が帆立貝柱の缶詰めでいつも作っていました。お手頃価格で手に入るツナ缶に変えて子供たちがたっぷり食べられるようにアレンジしました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。