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茄子の青じそ味噌炒め(しぎ焼き)。

茄子の青じそ味噌炒め(しぎ焼き)。

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材料

  • なす
    5本
  • ピーマン(ししとう)
    2~3個(6個)
  • 青じそ
    10枚
  • 味噌
    大さじ2
  • みりん
    大さじ3
  • 日本酒
    大さじ1
  • 砂糖
    大さじ1
  • サラダ油
    大さじ3~4
  • しょうゆ
    小さじ1/2~1

手順

  • 野菜は洗って、ピーマンは5ミリくらい、ナスは乱切りか、細長く切っても良いです。青じそは細い千切りに。
  • 深めのフライパン(中華鍋みたいなの)にサラダ油を熱し、ナスを入れ焼きつけるように炒める。火加減は強火。
  • ナスに油が回ったら、ピーマンを入れざっと炒め、会わせておいた調味料を一気に加えあおる。終始強火です。
  • 味が絡まり、いい感じになったら醤油を加え、最後に青じそをぱらぱらと散らすように加え、混ざるようにあおったらデキアガリ。
  • 豆知識:細切りでいためることで、しぎ(鴫)に似せてるということで「しぎやき」と呼ぶのだそうです^^

投稿者からのコメント

なすの味噌炒め、しぎ焼き。ウチのは青じそ入りです♪ご飯もビールも進みます! ■コツ・ポイント ナス全体に油が回らないようなら少し油を足して炒めて下さい。火加減は終始強火で。野菜からの水分を飛ばすような気持で。最後の醤油はお好みで加減して下さい。 ■このレシピの生い立ち 母がいつも作ってました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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