みなさまこんばんは！べにです🐕
本日のレシピは✍️
【海藻ツナサラダ】
🍽保存期間:冷蔵庫で2〜3日🍽
※日持ち日数は、保存環境によって変わるので、だいたいの目安にしてください※
ツナ水煮缶
2缶（140g）
海藻ミックス
10g
きゅうり
1本
ミニトマト
8～10個
酢
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1
醤油
大さじ1/2
手順
-
1.海藻ミックスは水で戻す。きゅうりは食べやすい大きさに切る。ミニトマトは半分に切る。
-
2.全ての材料を調味料でよく和えて出来上がり！
投稿者からのコメント
先日、このサラダを昼に150g くらい食べたんですが…次の日のすっきり爽快さと言ったら！！（爽快の意味はお察しくださいませ💩w）
日持ちがあまりしないところが難点ですが、海藻ミックスがあれば10分かからないくらいで出来ちゃう！なので、週に何度も作って常にストックしておくのも良い🙆♀️ですね🌱
海藻には水を含む食物繊維がたっぷり❤️野菜の副菜として、ぜひ作ってみてくださいね❣️
みなさんのいいね👍コメント📝タグ付け🏷に支えられています😭💖いつもありがとうございます！
作っていただいたら、是非ストーリーやpostで教えてくださいね❣️
#べにおき
#ましかくレシピ
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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