低糖質な油揚げを使うことで、糖質大幅カット！簡単＆絶品おつまみレシピ(｡･ω･｡)♬
材料 （2人分）
手揚げ風油揚げ
1枚
とんかつソース
お好みの量
マヨネーズ
お好みの量
万能ねぎ
お好みの量
紅生姜
お好みの量
鰹節
お好みの量
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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油揚げを、食べやすい大きさにカットします。今回は、12等分にカットしました。
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ソース・マヨネーズ・万能ねぎを乗せて⋯
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トースター（250度）で、9分加熱します。
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加熱中〜ฅ^•ﻌ•^ฅ
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仕上げに、薬味類を乗せれば⋯
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完成〜✨
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1人分の糖質量は、約1.0g＋ソース＆マヨネーズ分です。
投稿者からのコメント
■コツ・ポイント
・薬味類はたっぷりが美味しいです♬
■このレシピの生い立ち
油揚げで簡単糖質OFF！サッと作れて嬉しいおつまみレシピ♬ぜひ試してみてくださいね(｡･ω･｡)☆
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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