レンジで簡単！＊かぼちゃのクリームチーズ煮＊やみつき
甘いかぼちゃと、クリームチーズで、子供たちにも大人気👧👦🧒👦❤️
女子にも人気な一品です👱♀️❤️
薬膳効果
☆かぼちゃ...冷えやだるさに、食欲不振に、慢性の疲労や便秘に
☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上
材料 （4人分）
かぼちゃ
正味約700g
顆粒コンソメ
大さじ1
はちみつ
大さじ2
クリームチーズ
約100g
料理を安全に楽しむための注意事項 -
【下準備】かぼちゃ→大きめのひと口大に切る。
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【1】耐熱容器に、かぼちゃ、顆粒コンソメ、はちみつとクリームチーズをひと口大位に切って入れ、ふんわりラップをかけて、電子レンジ600wで10分加熱する。
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【2】レンジから取り出し、全体をまぜてから、再度ラップをかけて、6分加熱、そのまま3分置いてから、よく混ぜたら出来上がり！
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Point!
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電子レンジから出す際は大変熱くなりますので、お気をつけ下さい🙇♀️
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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