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たっぷりきのこで腸活☆きのこ回鍋肉
たっぷりきのこで腸活☆きのこ回鍋肉
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たっぷりきのこで腸活☆きのこ回鍋肉

きのこがたっぷり入った回鍋肉♪きのこの旨味はもちろん、体の内側から綺麗を目指せるレシピです! ■材料(2人分〔20分〕) 豚バラ薄切り肉  200g まいたけ  1/2パック しめじ  1/2パック エリンギ  1本 キャベツ  3〜4枚 ピーマン  2個 ごま油  大さじ1 いり白ごま  小さじ1 【A】 みそ  大さじ2 砂糖  大さじ1と1/2 しょうゆ  大さじ1 酒  大さじ1 ■工程 <1> エリンギは長さを半分に切って5mm幅に切る。まいたけ、しめじは手でほぐす。 <2> キャベツは大きめのひと口大に切る。ピーマンは縦半分に切って乱切りにする。豚肉は5〜6cm幅に切る。 <3> フライパンにごま油を熱し、豚肉を焼き色がつくまでよく炒める。<1>、キャベツ、ピーマンを加えて炒める。 <4> 全体がしんなりしたら、混ぜ合わせた【A】を回し入れ炒め合わせる。 <5> 器に盛り、いりごまをかける。   ■コツ・ポイント

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