調味料は塩と「味の素®」のみ！素材の味がしっかり楽しめる♪
ツナ油漬缶・ブロック
1缶（65g）
キャベツ
1/4個
パプリカ（赤）
1/4個
パプリカ（黄）
1/4個
[A]うま味調味料「味の素®」70g瓶
10ふり
[A]「瀬戸のほんじお」
小さじ1/5
「AJINOMOTO オリーブオイル」
大さじ1
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（1）キャベツは大きめの短冊切りにし、パプリカは長めの乱切りにする。ツナは油をきる。
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（2）フライパンにオリーブオイルを熱し、（1）のキャベツを入れて炒め、油がまわったら、（1）のパプリカ・ツナを加えて炒め、Aを加え、サッと炒め合わせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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