私がサンドイッチを作るようになったのは、夫が資格試験に向けて勉強を始めたのがきっかけでした✍️
体が疲れやすい時期に「できるだけ栄養をとってほしい」と思い選んだのがサンドイッチ。
野菜も沢山入れられるし、冷蔵庫や食品ストックにあるもので手軽に作れるのも良いところ🥪
今回は私が約一年間サンドイッチを作り続けたなかで学んだことを、ポイントとしてまとめてみました。
基本的なことばかりですが、アバウトな私はつい省略して失敗してしまうこともあったので😂
少しでも参考になれば嬉しいです☺️
材料 （1人分）
・食パン
2枚
・たまご
1個
・ツナ缶
1個（内容量70g）
・マヨネーズ
小さじ1
・ケチャップ
小さじ1
・塩こしょう
少々
・スライストマト
3切れ
・フリルレタス
3枚
・パンに塗るマヨネーズ
適量
・粒マスタード
小さじ1/2（お好みで）
料理を安全に楽しむための注意事項投稿者からのコメント
これから料理をはじめるみなさんへ✍️
サンドイッチもそうですが、どのお料理も味付けや具材に決まりはありません。
簡単、時短、手間暇をかける、食材や調味料にこだわる、とにかくヘルシーになど、料理のスタイルや好みも人それぞれ。
料理を作ることは食べる人を労り、大切にすることだと思います。
成功や失敗だけにとらわれず、発見を楽しんでください☺️🫶
#pr
#はじめて大作戦
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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