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ヘルシーアップルソーダティー

ヘルシーアップルソーダティー

りんごやレモン汁を使った人気の飲み物レシピです。 ■調理時間 20分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 18kcal ・たんぱく質 0.2g ・塩分 0g ・野菜摂取量 0g

材料 (9人分)

  • ・りんご・正味
    1個(200g)
  • ・レモン汁
    大さじ1
  • ・「パルスイート」
    大さじ4
  • ・紅茶
    4・1/2カップ
  • ・炭酸水
    2・1/4カップ
  • ・氷
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:20分
  • (1)りんごは4等分に切って芯を取って半分はいちょう切りに、半分はすりおろし、耐熱ボウルに入れ、レモン汁をふって混ぜ合わせる。
  • (2)「パルスイート」を加えてさらに混ぜ合わせ、ラップをかけ、電子レンジ(600W)で5分加熱し、サッと混ぜ合わせ、さらに5分加熱し、りんごジャムを作り、粗熱を取る。
  • (3)グラスに(2)のりんごジャム大さじ2、冷やした紅茶カップ1/2ずつを入れて混ぜ合わせ、氷を加え、炭酸水カップ1/4を注ぎ、軽く混ぜる。

投稿者からのコメント

*「パルスイート」を使用したジャムは、砂糖を使用したジャムに比べて 保存期間は短くなりますので、なるべく早めにお召し上がりください。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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