天津飯が食べたくなったらこれをよく食べてます😂
豆腐じゃなくてオートミールとかにしてもダイエット効果ありで美味しく食べられます♪
めっちゃ美味しいのでぜひ試してみてください☆
材料 （2人分）
カニカマ
3本
水溶き片栗粉
水:大さじ1、片栗粉:大さじ1
絹豆腐
300g
醤油
小さじ2
3倍濃縮めんつゆ
大さじ2
おろししょうが
2cm
水
180ml
卵
3個
砂糖
小さじ1/2
塩
少々
ごま油
適量
料理を安全に楽しむための注意事項投稿者からのコメント
なんでもお気軽に話しかけてくださいー！
【 @tsubasa_kyoduka 】
#ヘルシーレシピ
#ヘルシー料理
#食べて痩せる
#ヘルシーおやつ
#ヘルシーメニュー
#ダイエットレシピ
#高タンパク
#ダイエット料理
#低糖質レシピ
#低糖質
#糖質制限レシピ
#ダイエット飯
#糖質オフ
#ダイエットメニュー
#糖質制限ダイエット
#ヘルシーごはん
#糖質オフレシピ
#低糖質ダイエット
#高タンパク低糖質
#食べて痩せるダイエット
#食べても太らない
#ヘルシー弁当
#低糖質ごはん
#低糖質メニュー
#高タンパク低カロリー
#低糖質生活
#低糖質食
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
