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水菜とカリカリアーモンドのサラダ 

水菜とカリカリアーモンドのサラダ 

水菜や玉ねぎを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 31kcal ・たんぱく質 1.6g ・塩分 0.5g ・野菜摂取量 55g

材料 (2人分)

  • 水菜
    60g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • うま味調味料「味の素®」
    少々
  • ポン酢しょうゆ
    大さじ1
  • スライスアーモンド
    4g
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:10分
料理モード
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  • (1)水菜は5cm長さに切る。玉ねぎは薄切りにする。
  • (2)スライスアーモンドはオーブントースター(または、フライパン)でローストする。
  • (3)器に(1)の水菜・玉ねぎを盛り、「味の素®」をふってポン酢しょうゆをかけ、(2)のスライスアーモンドを散らす。
※みやすさのために書式を一部改変しています。