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肉汁あふれる!手作り餃子

肉汁あふれる!手作り餃子

「丸鶏がらスープ」でうま味もアップ! ■調理時間 40分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 223kcal ・たんぱく質 10.3g ・塩分 1.2g ・野菜摂取量 52g

材料 (4人分)

  • 餃子の皮
    25枚
  • 豚ひき肉
    125g
  • キャベツ
    4枚(175g)
  • ねぎのみじん切り
    12cm分(25g)
  • [A]しょうがのすりおろし
    小さじ1
  • [A]にんにくのすりおろし
    小さじ1
  • [A]「Cook Do」オイスターソース
    大さじ1
  • [A]「丸鶏がらスープ」
    小さじ2
  • 「AJINOMOTO サラダ油」
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:40分
  • (1)キャベツはみじん切りにして塩もみし、しんなりしたら水気をしぼる。
  • (2)ボウルにひき肉、(1)のキャベツ、ねぎ、Aを入れて、粘りが出るまでよく練り混ぜ、具を作る。
  • (3)餃子の皮に(2)の具を等分にのせて包む。
  • (4)フライパンに油を熱し、(3)の餃子を並べて焼き、底面に焼き色をつける。餃子の半分の高さまで水(分量外)を入れてフタをし、中火~強火で4~5分蒸し焼きにする。
  • (5)水気がほぼなくなったらフタを取り、油適量を回し入れ、水気をとばしてカリッとしたら皿に取り出す。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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