から揚げおにぎり

味の素パーク

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ご飯や焼きのりを使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 383kcal ・たんぱく質 15.5g ・塩分 1.3g ・野菜摂取量 0g

材料

(2人分)

味の素冷凍食品KK「やわらか若鶏から揚げボリュームパック」

6個
ご飯・茶碗

2杯分（280g）
焼きのり

1・1/2枚
「瀬戸のほんじお」

少々

手順

所要時間：10分

「やわらか若鶏から揚げ」は表示通りに電子レンジで加熱する。
塩をふった手のひらにご飯1／6量を広げ、（1）の「やわらか若鶏から揚げ」1個を芯にして握り、4つ切りにした焼きのりで包む。同様にあと5個作る。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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