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【作り置き・冷凍保存】魚嫌い克服♪ご飯が進む!ぶりフレーク
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【作り置き・冷凍保存】魚嫌い克服♪ご飯が進む!ぶりフレーク

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【お魚嫌いさんWELCOME♪鮭フレーク同様に我が家で人気なのが、ぶり(鰤)のフレークです。】 下処理をして臭みを抜いたぶりのフレークは、 まとめて作って冷凍保存も可能✨ 忙しい朝や受験生のお夜食にもおすすめですよ。 生の光物は苦手な主人と、 生は良いけど煮魚はテンションが下がることも多い娘。 家族あるある……な、嗜好の違いを クリアしてくれるのがこのぶりフレーク♪ 最初に「ぶり」を言わずに出したら、 ものの見事にハマってくれたひと品。 お好みで七味や花椒を振ってピリッと仕立てや、 生姜増しまし・白ごまINなど お好みでアレンジも可能です♪

材料

  • ぶり切り身
    240g(3切れ)
  • A湯
    800ml
  • A酒①
    大さじ2
  • 生姜
    50g
  • B醤油
    大さじ3
  • B本みりん
    60ml
  • B酒②
    60ml
  • B砂糖
    大さじ2
  • 水あめ
    小さじ1〜1.5
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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