.151kcal(1人当たり)
【ポテトチーズオムレツ】
お弁当におススメ♪一口サイズで食べやすい♪
いつものお弁当び可愛さをプラス!
材料 (2人分)
たまご(といておく)
2個
★ピーマン
20g
★人参
20g
★ジャガイモ
40g
☆マヨネーズ
小さじ1
☆塩コショウ
適量
☆鶏がらスープの素
小さじ1/2
☆ピザ用チーズ
適量
サラダ油
小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
料理モード
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1.じゃがいも、人参は皮をむき2cm角に切る。
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2.ピーマンは2cm角に切る。
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3.★を20回ぶんぶんする。
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4.フライパンにサラダ油をいれ3を炒める。
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5.具材に火が通ったら☆をいれ混ぜ、溶いた卵をいれふんわり炒めて、好みの大きさに分ける。
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6.5のあら熱が取れたらラップにのせてピザ用チーズをのせ巾着包みにしたら完成。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。