𓎩 塩麹ナポリタンのレシピ 𓂅
おいしいやつできたー(*´꒳`*)
塩麹のナポリタン!
ランチに作っていただけるように
2人分のレシピをご紹介👇
ランチにも良いし
お弁当に入れてもなんだか気分があがる〜◎
お弁当に入れてますが
味付けを濃くはしていません☺︎
塩麹きゅうりは
きゅうりに塩麹と酢を合わせ水気を絞ったもの
いただきもののハムがあったから
合わせてみたよ☺︎
写真の雰囲気を
ガラリと変えてみました📷
シンプルな写真にしてみたら
なんだか今の自分の気持ちに
ピッタリで嬉しい◎
お弁当写真は
こんなお弁当食べながら
こんなこと思っていたな…
なんて記録にもなりそうで 𓌉𓇋
食と思い出は
つながっているから
子供のお弁当も
自分のお弁当も大事にしたい
手の込んだ豪華なお弁当は
作れないけれど
ココロとカラダが
健やかになるようなお弁当 𓈒𓏸𓐍
時にはおサボりする気
満々だけれども
今日も1日を大切に♡
 材料 (2人分)
 
        パスタ
      
 160g
        玉ねぎ
      
 1/4個
        ピーマン
      
 1個
        ウインナー
      
 4本
        にんにくすりおろし
      
 少々
        塩麹
      
 大さじ1
        水
      
 大さじ2
        ケチャップ
      
 大さじ4
        バター
      
 5g
        胡椒
      
 少々
        オリーブオイル
      
 適宜
  料理を安全に楽しむための注意事項  手順
    料理モード
 ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
   - 
      1.パスタはパッケージの表示通りにゆでる。茹で上がったらザルにあげ、オリーブオイルを回しかけ全体によくなじませる。そのままソースができる間までおく。(ナポリタンのもちもち感を出すために、アルデンテに仕上げず表示通りに茹でて余熱の間も放置で大丈夫)
    
 - 
      2.玉ねぎは薄切り、ピーマンは5 m mの幅、ウインナーは斜め切りにする。
    
 - 
      3.フライパンにオリーブオイル適量を熱し、玉ねぎとウインナーを中火で炒める。
    
 - 
      玉ねぎがしんなりしたらピーマンを加えさっと炒める。塩麹と水を加え水分がなくなるまで炒める。
    
 - 
      4.パスタとケチャップを加え、ケチャップを焼き付けるように全体を炒める。バターと胡椒を加え、バターが溶けたら出来上がり。
    
 
  投稿者からのコメント
 コメトハナの塩麹は
動画とテキストのレッスンでご紹介
@kometohana へ✈︎
  
      #レシピ
    
      #腸活
    
      #腸活レシピ
    
      #簡単レシピ
    
      #おうちごはん
    
      #クラシル
    
      #お弁当
    
      #お昼ごはん
    
      #美腸
    
      #発酵ごはん
    
      #発酵調味料
    
      #お弁当記録
    
      #今日のお弁当
    
      #bento
    
      #お弁当レシピ
    
      #料理上手になりたい
    
      #麹
    
      #発酵食
    
      #日々のこと
    
      #コメトハナ
    
      #koji
    
 
    ※みやすさのために書式を一部改変しています。