.糖質1人当たり：7.1
【大豆粉でパンケーキ】
低糖質で高たんぱくな大豆粉で作ったパンケーキです♪
ふわふわでとっても美味しいのでおススメです！
270kcal(1人当たり)
☆大豆粉
50g
☆ラカントS
大さじ1
☆ベーキングパウダー
小さじ1
☆たまご
1個
☆生クリーム
40cc
☆牛乳
40cc
サラダ油
適量
手順
-
☆を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
-
※容器の側面に生地がつく場合はへら等で落としてください
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フライパンにサラダ油をひき1の半量を入れ形を整えて蓋をする。
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焼き色がついたら裏返して中まで火が通ったら完成。
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残りの半量も同様に作る。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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