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人参とわかめのごま酢和え

人参とわかめのごま酢和え

常備菜やお弁当にもぴったり。さっぱりヘルシーな一品です。

材料

  • 人参
    1本
  • 乾燥わかめ
    3g
  • a酢
    大さじ2
  • a砂糖
    大さじ1強
  • a白だし
    大さじ1/4
  • a塩
    少々
  • 白すりごま
    小盛大さじ2
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 人参は千切りにして(今回千切りスライサーを使用)塩ひとつまみ(分量外)でもんで5分ほど置く。わかめは水で戻す。
  • ボウルにaを合わせ、1をしっかり水気を絞って加えて和える。白すりごまを加えて和える。

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント 白だしがない場合は麺つゆ少々で代用OK。 ■このレシピの生い立ち お弁当の一品に作ったら好評でした。ヘルシーでさっぱりいただけるのでダイエット料理にも◎
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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