【レンチン！野菜の作り置きレシピ🥗🥳】
今日のレシピは最強です。まじで、おいしい。
ナポリタン味の無限ピーマン🥺🍅🙌🥬♪
略してナポピー！！！麺なし野菜のおかずです♪
みんな大好きケチャップとチーズ、ピーマンの苦味とツナのコクが合わさって、ほんまに無限に食べれます！
お弁当生活再開の方にめっちゃおすすめ！！！✨✨✨
もちろん作り置きand冷凍もできます🙆♀️🙆♀️
レンジでチンするだけでめちゃ簡単やし、炒めずノンオイルで作っているので、ちょっぴりヘルシーです🍅♪
ほんまに便利なレシピなので、ぜひぜにお試しくださいませ〜🥰🥰
ピーマン
3個(80g)
玉ねぎ
小1個(90g)
ツナ
ノンオイル1缶
ケチャップ
大さじ2
にんにくチューブ
1cm分
粉チーズ
適量
手順
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ピーマンは細切り、玉ねぎは薄切りにする。
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①全ての材料をボウルに入れて混ぜ、軽く蓋をして600wのレンジで4分間温める。
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②玉ねぎがしんなりしたら全体をよく混ぜ、カップに盛り付けて粉チーズをかける。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
