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じゃが衣のカリカリささみ焼き

じゃが衣のカリカリささみ焼き

材料 (3人分)

  • ささみ
    5本
  • ジャガイモ
    3個
  • 小麦粉
    適量
  • 1個
  • 塩胡椒
    少々
  • ケチャップ
    大さじ1
  • マヨネーズ
    大さじ1
  • レモン汁
    小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
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  • ササミをタテ半分に切り 塩胡椒する。
  • ジャガイモを衣にするために 千切りにする。(水にさらさなくてOK)
  • ササミに小麦粉→溶き卵→ジャガイモの順にからめていく。ジャガイモは両面にまぶすように!
  • サラダ油を少し多めにひいて 中火くらいで ジャガイモ衣がキツネ色になるくらい焼く。
  • 両面焼けたら出来上がり。
  • ソースは マヨネーズ・ケチャップ・レモンを混ぜる。粒マスタードも合います!

投稿者からのコメント

ジャガイモ衣のカリカリ感が美味しいです。ボリュームありですが ササミなのでヘルシー。 ■コツ・ポイント ジャガイモはキツネ色まで焼きます。ささみに火が通るようにするには 1/2の切り身にするのがちょうどいいです。 ■このレシピの生い立ち ささみと ジャガイモが大好きなので!
※みやすさのために書式を一部改変しています。