レンジで簡単👍✨
旬の新じゃがの簡単おかずです🥔✨
ヒガシマル醤油さんの牡蠣だし醤油を使えば、旨味たっぷりに仕上がります🤫✨
お弁当にもおススメですよ🍱✨
2人分の場合は写真4枚目、5枚目をご覧ください💁♀️
薬膳効果
☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に
☆かつお節（カツオ）...貧血や不眠に、動脈硬化予防に、血栓予防に、
☆バター…乾燥肌に、便秘に、疲労やストレスに
材料 （4人分）
新じゃがいも
4～5個（550g）
(A)ヒガシマル醤油「牡蠣だし醤油」
大さじ2
(A)砂糖
小さじ1
バター
大さじ2
かつお節
大1パック（4.5g）
白いりごま
お好みで
料理を安全に楽しむための注意事項 -
【下準備】新じゃがいもは良く洗い、皮付きのままひと口大に切る。
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【A】は混ぜておく。
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【1】耐熱ボウルに新じゃがいもを入れ、【A】を回しかけ、バターをのせてふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で4分加熱する。
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【2】取り出して全体を混ぜ、再度ラップをかけて電子レンジ(600W)で4分加熱する。
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【3】取り出してラップをかけずに4分半～5分加熱する。かつお節を和える。器に盛り、お好みで白いりごまをふる。
投稿者からのコメント
Point!
普通のじゃがいもの場合は皮をむいてください🥔✨
レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬*゜
https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/407500
Nadiaさんのヒガシマル醤油さん特設ページも是非ご覧下さい🙇♀️❤️
NadiaArtistさんのヒガシマル商品を使った注目レシピが盛り沢山です✨
https://oceans-nadia.com/special_sites/higashimaru
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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