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キドニービーンズのコロコロサラダ豆サラダ

キドニービーンズのコロコロサラダ豆サラダ

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材料

(4人分)
  • キドニービーンズ缶詰
    1缶 約250g(水分含まず)
  • フルーツトマト(プチトマト)
    8〜10個
  • きゅうり
    1本
  • セロリ
    1本
  • カマンベールチーズ
    50g
  • *オリーブオイル
    大さじ2
  • *レモン汁
    レモン半分
  • *岩塩
    小さじ半分
  • *粗挽き胡椒
    適量

手順

  • キドニービーンズは缶から出して水洗いして水気を切っておく。
  • きゅうり、フルーツトマト、セロリ、カマンベールチーズを1㎝の角切りにする。
  • ボールに①と②を入れて*の調味料で和えて完成です。

投稿者からのコメント

キドニービーンズと野菜がたっぷり食べられるシンプルな味付けのサラダです。カマンベールチーズとセロリの風味がポイント。 ■コツ・ポイント 岩塩を使うのが味の決め手です。なければ普通のお塩で代用できます。我が家はベルガモット風味のオリーブオイルを使っています。オレンジやレモンなどのフレーバーオイルを使うとより一層美味しくいただけます。 ■このレシピの生い立ち 栄養満点でたくさん食べれるシンプルなビーンズサラダが食べたくて作りました。味付けはいたってシンプルですがフルーツトマトの甘味とカマンベールチーズとセロリの風味、岩塩がマッチして食べ出したら止まりません。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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