フラップジャック*イギリスのオーツバー

■コツ・ポイント パンプキンシードとアーモンドで作っていますがお好みのナッツをトータル100gで作ってください。デーツを使用していますがお好みのドライフルーツ50gに変えても◎ヴィーガンでない場合ココナッツオイル→バターアガベシロップ→はちみつで◎ ■このレシピの生い立ち ロールドオーツが沢山余っていたので作ってみました。崩れたものや砕いたものにアーモンドミルクや牛乳をかけたり、ヨーグルトに混ぜても美味しいです。