節約しながら簡単時短にパパッとできる鶏胸肉のピザ風おつまみ！ほとんどピザです！
材料 （1人分）
鶏胸肉
1/3枚
ケチャップ
大さじ1
ドライバジル(あれば)
一振り
チーズ
ひとつかみ
ほうれん草
1株
油
小さじ1
塩胡椒
1振り
酒
小さじ1
片栗粉
小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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鶏胸肉を出来るだけ薄くて広いそぎ切りにして、塩胡椒、酒を揉み込み、片栗粉をまぶしておく。
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スキレットに油をひき、鶏肉を広げて隙間なく並べ、弱めの中火にかけて3分ほど周りが白っぽくなるまで焼く。
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肉の表面にケチャップとバジルを塗りとろけるチーズをのせて、茹でたほうれん草を散らしてトースターで10分弱やく。
投稿者からのコメント
■コツ・ポイント
ケチャップにドライハーブミックスやガーリックなど、あるものスパイスをつかうともっと風味がよく美味しくできます！
■このレシピの生い立ち
鶏胸肉で節約しながら美味しく食べれるものをかんがえてますっ！
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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