とろとろ！ぷるぷる♬トマトと卵の中華炒め

とろとろ！ぷるぷる♬トマトと卵の中華炒め

masa✩(くるぷぴぃ)

masa✩(くるぷぴぃ)

材料は、卵とトマトだけ！シンプルなのにこんなに美味しい☆簡単に作れちゃう、オススメの1品です(｡･ω･｡)

材料（2人分）

ぷちトマト

8個
卵

3個
☆鶏ガラスープの素

小さじ1
☆濃口醤油

小さじ1
☆うま味調味料

少々
☆塩コショウ

少々
ごま油(炒め用)

大さじ2＋適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

ぷちトマトは、ヘタをとって、4等分にカットします。
ボウルに卵と☆を加えて、よく混ぜます。
ごま油を引いたフライパンで、半熟の炒り卵を作ります。（強火）
半熟になれば、1度取り出して、混ぜておきます。
キッチンペーパーなどで、汚れをサッと拭きます。ごま油を引いて、ぷちトマトを炒めます。（中火）
卵を戻して、混ぜます。味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整すれば⋯
完成〜✨
1人分の糖質量は、約4.9gです。

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント ■このレシピの生い立ち残ったトマトと卵で簡単に作れちゃう！ぜひ作ってみてくださいね〜(｡･ω･｡)

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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