スワイプレシピあります
こんばんは🌛
今日のえみごはんです。
材料 (2人分)
鯵
3尾分 (→3枚におろしたもの)
塩
少々
Aゆで卵
1個
A きゅうり(みじん切り)
1/3本
A カリカリ梅(みじん切り)
1個
A マヨネーズ
大さじ1
A 無糖ヨーグルト
大さじ1
A はちみつ
小さじ1/2
A 塩こしょう
適量
B 薄力粉
大さじ4
B 水
大さじ2と1/2
B マヨネーズ
10g
パン粉
30g
粉チーズ
大さじ1
ガーリックパウダー
小さじ1/2
揚げ油
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 -
①鯵は両面に軽く塩を振り、10分ほど置く。出てきた水分をキッチンペーパーで拭き取る。
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②ゆで卵をつぶし【A】を混ぜ合わせて、タルタルソースを作る。
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③【B】を混ぜ合わせてバッター液を作る。パン粉に粉チーズ、ガーリックパウダーを混ぜ合わせる。
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④鯵をバッター液にくぐらせ、パン粉をつける。ぎゅっと抑えつけるようにしっかりつける。
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⑤フライパンに1cmほど油を入れて熱し、揚げ焼きにする。衣がしっかり固まるまで、2分ほどは触らずに揚げる。
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⑥裏返して半面も同様に揚げる。器に添え野菜とともに盛り付け、タルタルソースを添える。
投稿者からのコメント
𓅿鯵から出てきた水分は、しっかり拭き取ることで魚臭さを抑えられます。
𓅿パン粉付けの際、しっかり抑えつけるように付け、油に入れた後は暫く触らないようにすると、衣がキレイに揚がります。
ガーリックとチーズの香ばしさいっぱいのアジフライです。パン粉付けはバッター液を使ってお手軽に♩
タルタルソースはマヨネーズとヨーグルトを使って口当たり軽めに。カリカリ梅も入れて、甘酸っぱく仕上げました。マヨネーズが苦手な娘も、このタルタルソースだと美味しいといって食べてくれます🙆🏻♀️
青魚が苦手な方(←家にもいます、そういう大きいお子が。笑)小さいお子さんでもパクパク食べられるアジフライ。よろしかったらお試しください😌
秋の食材がたくさん並ぶようになりましたね。近くのスーパーでは、練り物コーナーにおでんのPOPも🫢早っ💦
元気が出る夏野菜が少なくなるのは、何だか淋しいけど、温かくてほっとするような秋冬メニューを考えるのも、楽しくなってきますね🍁
…なんてことを、毎年ここに書いている気がします😅💦
ごちそうさまでした。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。