過去レシピより❣️
＊鶏肉とじゃがいものしそバター炒め＊
しそとバターに醤油の香りがたまりません😆✨
おつまみにもオススメです😋✨✨
薬膳効果
☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に
☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に
☆紫蘇...免疫力を高める。花粉症やアレルギー症状に、冷えに、胃腸の働きを改善
材料 （4人分）
鶏もも肉
500g
塩胡椒
少々
じゃがいも
5個(550g)
しそ
20枚
バター
大さじ2
(A)醤油
大さじ2
(A)砂糖
大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 -
【下準備】じゃがいも→皮を剥きひと口大に切り、耐熱容器に入れ、電子レンジ600wで6分加熱する。
-
鶏もも肉→ひと口大に切り、塩胡椒をまぶす。
-
しそ→千切りにする。
-
【1】フライパンにバターを熱し、鶏もも肉を焼きます。
-
【2】両面こんがり焼けたら、じゃがいもを加えて炒める。
-
【3】じゃがいもに油が回ったら、しそと、【A】を加え、炒め合わせたら出来上がり！
投稿者からのコメント
レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬*゜
https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/377766
#レシピ
#簡単レシピ
#cooking
#japanesefood
#homecooking
#recipe
#やみつきレシピ
#フーディーテーブル
#節約days
#ネクストフーディスト
#nadia
#nadiaartist
#nadiaレシピ
#てづくりごはん365
#follow
#モグナレシピ部
#레시피
#가정요리
#homecookingisthebest
#薬膳漢方マイスター
#フードオーガナイザー
#オープンレシピ
#openrecipe
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
