坊ちゃん南瓜
1個
カレー
3レードル分
ピザ用チーズ
2つかみ
手順
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坊ちゃん南瓜はラップに包むかビニール袋に入れてレンジで3分ほど加熱します。半分に切ります。種をスプーンなどで取り除きます。
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まだ固いはずなので更に3分ほど箸がすっと通るくらい柔らかくなるまで加熱します(穴が開くまで突き刺さないでね)窪みに水大匙1ほど入れるとごわごわになることなくしかも早く加熱できます。
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カレーは前日の夕食の残りなどを利用するといいです(今回はチョコっとコクと愛情ぷらす♡カレーライス使用)軽く温めて南瓜の窪みに入れます。
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ピザ用チーズをトッピングします。オーブントースターで8~10分いい焼き色がつくまで焼きます。
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きっかけ
ある材料で作りました。
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チョコっとコクと愛情ぷらす♡カレーライスの材料はこちら
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材料(4~5人分人分)
牛小間切れ肉 250g
玉葱 1個
人参 1/2個
じゃが芋 2個
カレールー(中辛) 1/2箱
水 適量
固形コンソメ 2個
ローリエの葉(あれば) 1~2枚
ビターチョコレート 30g
醤油 小匙1/2
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チョコっとコクと愛情ぷらす♡カレーライスのレシピはこちら
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作り方
[1] 普通にカレーを作ります。鍋に油を注ぎ細切り玉葱を透明になるまで炒めます。牛肉を加え、色が変わってきたら適当な大きさにカットした人参、じゃが芋などを加え軽く炒めます。
[2] ひたひた程度の水を加えます。固形コンソメとローリエの葉も加えます。沸いてきたら火を弱め20~30分煮込みます。
[3] 具材が柔らかく煮えたら一度火を止め、ローリエの葉を取り出します。カレールーとチョコを加え溶かします。カレールーは粗く刻んでから溶かすと、固まりなくスムーズに溶けます。
[4] 再び火をつけ、カレーにとろみがついてきたら、醤油を加え味を調えます。5分ほど煮込んだら火を止めます。できれば30分以上寝かして食べるとより美味しいです。ご飯にかけてどうぞ♪
[5] 具材はお好みの物でOKです。カレーは中辛~辛口、チョコもビター(ブラック)がお勧めです♡
※みやすさのために書式を一部改変しています。