食パン6枚切りやミニトマトを使った人気の主食レシピです。
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 260kcal
・たんぱく質 11.8g
・塩分 1.5g
・野菜摂取量 84g
材料 (2人分)
食パン6枚切り
2枚
「Cook Doきょうの大皿」ガリバタ鶏用
20g
鶏もも肉
30g
ホールコーン缶
10g
ピザ用チーズ
20g
パセリのみじん切り
適量
リーフレタス
2枚(40g)
ミニトマト
6個(120g)
料理を安全に楽しむための注意事項 -
(1)鶏肉は1cm角に切る。コーンは汁気をきる。
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(2)パンに「Cook Doきょうの大皿」を等分に塗り、(1)の鶏肉・コーン、チーズを半量ずつのせる。
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(3)グリル皿の中央に(2)のパンを並べ、上段に入れる。【グリル/両面焼き:上段/7分】に設定し、「スタート」ボタンを押す。加熱後、パセリをふり、半分に切る。
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(4)器に盛り、レタス、ミニトマトを添える。
投稿者からのコメント
*「ビストロ」はパナソニック社の高級機種オーブンレンジになります。
※みやすさのために書式を一部改変しています。