秒速　ガーリックエッグ

味の素パーク

味の素パーク

卵を使った人気の主菜レシピです。 ■調理時間 3分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 156kcal ・たんぱく質 12.8g ・塩分 1.2g ・野菜摂取量 0g

材料（1人分）

卵

2個
「Cook Do 香味ペースト」

3cm（2g）

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：3分

耐熱容器に卵を割り入れ、「香味ペースト」を加えてよく混ぜる。
ラップをかけ、電子レンジ（600W）で50秒加熱し、取り出してかき混ぜる。再びラップをかけ、電子レンジで50秒加熱し、取り出してよく混ぜる。
＊電子レンジ（500W）の場合は1分ずつ加熱してください。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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