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シワなくふっくら黒豆のコツを解説
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シワなくふっくら黒豆のコツを解説

少量から作れる「定番の黒豆」のレシピです。 シワなくふっくら黒く仕上げる 調理のHow toを丁寧に解説しています。 黒豆の「まめ」には「元気」 という意味があります。 「まめにはたらく」「まめに暮らす」 という願いを込めて、おせち料理には 欠かせない存在です😊 シワなくふっくら 黒豆のコツを解説

材料 (2〜3人分)

  • 黒豆
    50g(※1)
  • ●砂糖
    50g
  • ●醤油
    小さじ1/4
  • ●塩
    ひとつまみ
  • (あれば)鉄材(※2)
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 【1】煮汁を作る
  • 鍋に水(300ml)を入れ、ひと煮立ちしたら火を止め、●の調味料を加える(鉄を入れる場合はここで入れる)。
  • 【2】黒豆を洗う
  • 黒豆を、皮が破けないようにやさしく洗い、ざるで水を切る。
  • 【2】黒豆を煮汁へ
  • 煮汁が熱いうちに黒豆を入れ、12〜24時間、豆のシワがほぼなくなるまでつける。
  • 【3】黒豆を煮る
  • さらに蓋をして、少し隙間を開けておく。弱火にして、ことこと3−4時間煮る。仕上げる黒豆の表面にシワがなく、箸で真ん中が切れるやわらかさになったら完成。

投稿者からのコメント

■発信内容 旬のものをいちばんおいしい食べかたで 家族で季節のうつりかわりをたのしむ レシピを投稿しています ご質問などコメント欄からお気軽にどうぞ😊👐 管理栄養士/井原裕美子
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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