低糖質♡えのきシュウマイレシピ・作り方

低糖質♡えのきシュウマイレシピ・作り方

みすずごはん

みすずごはん

きっかけヘルシーなシューマイ風★

材料（2人分）

★豚ひき肉

130g
★卵

1/2個
★長ネギ(みじん切り)

4cm
★生姜チューブ

2cm
★オイスターソース

小さじ1/2
★出汁醤油

小さじ1/2
★塩胡椒

少々
★片栗粉

ひとつまみ
えのき

1/4ふさ
片栗粉

小さじ2
水

50ml

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

★を全て入れ、粘り気が出るまでこねたら6等分にして丸めます
1cm幅に切ったえのきと、片栗粉を合わせ、肉団子の外側にまぶします
まぶした後、軽くにぎってあげると、えのきがくっついてくれます
フライパンにシューマイを入れて火をつけ、フライパンが温まってきたら水を入れてフタをし、8分蒸し焼きにします
出来上がり★酢醤油と一緒に召し上がれ♡

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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