うますぎる！ちくわと卵の和風サラダ

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うますぎる！ちくわと卵の和風サラダ

りょす®️ダイエット王子

りょす®️ダイエット王子

痩せやすい身体を作るために、意識して自炊をしています^_^ ダイエットにもってこいの、実際に作って食べている夜ご飯を紹介していきます！今日のメインはちくわ！

材料

ちくわ

2本
ゆで卵

1個
大葉

3枚
★マヨネーズ

大さじ1
★醤油

大さじ1
★ごま

適量
★ブラックペッパー

適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

①ちくわを食べやすい大きさに切る
②大葉を千切りにする
③ボウルにゆで卵、ちくわ、大葉、★を入れて混ぜ合わせれば完成！

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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