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【男飯】ゼンマイの煮物 レシピ・作り方

【男飯】ゼンマイの煮物 レシピ・作り方

材料 (4人分)

  • ゼンマイ水煮
    160g
  • 鶏肉
    300g
  • つきこんにゃく
    150g
  • ごま油
    大さじ1
  • ごま油(仕上げ用)
    小さじ1
  • ●醤油
    大さじ3
  • ●みりん
    大さじ1
  • ●酒
    大さじ1
  • 一味唐辛子
    少々
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ゼンマイ、こんにゃくは水洗いして食べやすい大きさに切る。鶏肉は、3㎝角に切る。
  • 鍋にごま油を入れ中火で熱し、鶏肉を炒める。火が通ったら、ゼンマイとこんにゃくを入れ、2分ほど炒める。
  • 2に●を加えて、落とし蓋をして弱火で10分煮込む。
  • 仕上げ用のごま油と七味を加えて混ぜ合わせたら完成。(一旦冷ますと、味がしっかり染み込みます。)

投稿者からのコメント

きっかけ パパの得意料理です。なかなか美味しいですよ!ご飯が進みます。 おいしくなるコツ ごま油は、火を通すと香りが飛ぶので、仕上げに少し加えるのがおすすめです。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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