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みなさんこんばんは〜
今日も超簡単・時短レシピです
卵1個分のかわいいミニオムレツを
レンジで超簡単・時短で作りました
ラップを敷いた器の中で卵液を混ぜるので、器も汚れませ〜ん
忙しい朝は特にレンジとラップで洗い物を最小限にしてま〜す
母に話したら、私のズボラっぷりに呆れてました〜🤣笑
材料 (1人分)
卵
1個
牛乳
小さじ1
マヨネーズ
小さじ1
塩
少々
砂糖
適量
ケチャップ
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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1.耐熱用の器に大きめにラップをかぶせて、内側をくぼませる。 ※器は浅すぎない、深すぎない小鉢がおすすめ!
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2.卵を割り入れて溶きほぐす。 牛乳とマヨネーズ、塩(お好みで砂糖)を加えてよく混ぜる。 ラップのは端を寄せてふんわり閉じて、600Wのレンジで30秒加熱する。
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3.一度取り出して、お箸で軽くほぐしながら混ぜる。 再びラップの端を寄せてふんわり閉じて、600Wのレンジで20秒加熱する。
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4.ラップを広げて巻き直してから、両端をねじって布巾の上で形を整える。 丸くしたいときは、茶巾絞りにする。 ※熱いので火傷に注意してね
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5.粗熱が取れるまでそのまま冷ます。ラップを取って、お好みでケチャップをかける。 ※急ぐときは冷蔵庫に入れてもOK!
投稿者からのコメント
それでは今日は、
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お弁当にぴったり💓
レンジで50秒!ミニオムレツ〜✨
━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎
をご紹介します
低糖質・高タンパクレシピ!
腹持ちが良いのでダイエット中、小腹が空いたときにもおすすめ
\おすすめポイント/
・マヨネーズと牛乳のおかげで冷めてもしっとり
・卵1個分のかわいいミニサイズ💓お弁当にぴったり♪
・焼きそばやケチャップライスの上にのせれば、オム〇〇があっという間に完成
・ラップを使うので後片付けも楽ちん忙しい朝におすすめ〜👍
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↓↓↓
完成〜
ふんわりしっとりでめっちゃおいしい〜
マヨネーズと牛乳のおかげで冷めてもしっとり
お弁当にぴったりですよ〜良かったらお試しくださいね
今日も1日お疲れ様でした
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