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レンジで50秒!ミニオムレツ〜♪お弁当にぴったり
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レンジで50秒!ミニオムレツ〜♪お弁当にぴったり

ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは〜 今日も超簡単・時短レシピです 卵1個分のかわいいミニオムレツを レンジで超簡単・時短で作りました ラップを敷いた器の中で卵液を混ぜるので、器も汚れませ〜ん 忙しい朝は特にレンジとラップで洗い物を最小限にしてま〜す 母に話したら、私のズボラっぷりに呆れてました〜🤣笑

材料 (1人分)

  • 1個
  • 牛乳
    小さじ1
  • マヨネーズ
    小さじ1
  • 少々
  • 砂糖
    適量
  • ケチャップ
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1.耐熱用の器に大きめにラップをかぶせて、内側をくぼませる。 ※器は浅すぎない、深すぎない小鉢がおすすめ!
  • 2.卵を割り入れて溶きほぐす。 牛乳とマヨネーズ、塩(お好みで砂糖)を加えてよく混ぜる。 ラップのは端を寄せてふんわり閉じて、600Wのレンジで30秒加熱する。
  • 3.一度取り出して、お箸で軽くほぐしながら混ぜる。 再びラップの端を寄せてふんわり閉じて、600Wのレンジで20秒加熱する。
  • 4.ラップを広げて巻き直してから、両端をねじって布巾の上で形を整える。 丸くしたいときは、茶巾絞りにする。 ※熱いので火傷に注意してね
  • 5.粗熱が取れるまでそのまま冷ます。ラップを取って、お好みでケチャップをかける。 ※急ぐときは冷蔵庫に入れてもOK!

投稿者からのコメント

それでは今日は、 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ お弁当にぴったり💓 レンジで50秒!ミニオムレツ〜✨ ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ をご紹介します 低糖質・高タンパクレシピ! 腹持ちが良いのでダイエット中、小腹が空いたときにもおすすめ \おすすめポイント/ ・マヨネーズと牛乳のおかげで冷めてもしっとり ・卵1個分のかわいいミニサイズ💓お弁当にぴったり♪ ・焼きそばやケチャップライスの上にのせれば、オム〇〇があっという間に完成 ・ラップを使うので後片付けも楽ちん忙しい朝におすすめ〜👍 詳しい作り方は、こちらのYouTube動画をご覧いただけるとうれしいです ぜひチャンネル登録とグッドボタンで応援よろしくお願いします ↓↓↓ 完成〜 ふんわりしっとりでめっちゃおいしい〜 マヨネーズと牛乳のおかげで冷めてもしっとり お弁当にぴったりですよ〜良かったらお試しくださいね 今日も1日お疲れ様でした 最後まで読んでくださり、ありがとうございます 応援していただけるとうれしいです 「読んだよ!」のポチッと、よろしくお願いします にほんブログ村 レシピブログに参加中♪
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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