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捨てないで!大根の皮と葉っぱde栄養満点キンピラ♪ レシピ・作り方

捨てないで!大根の皮と葉っぱde栄養満点キンピラ♪ レシピ・作り方

材料 (2人分)

  • 大根の皮
    10g
  • 大根の葉
    50g
  • 油揚げ
    1枚
  • 大さじ2
  • 三温糖
    大さじ11/2
  • 醤油
    大さじ1
  • 大さじ1
  • ごま油
    大さじ1/2
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 大根の皮はピーラーでむく
  • 大根の葉は1cm幅くらいに切る
  • 油揚げは、短冊切りにする
  • ごま油を熱し、①・②・③を炒める
  • 全体がしんなりしてきたら、水・三温糖・醤油・酒を加えて、汁気がなくなるまで炒める

投稿者からのコメント

きっかけ 大根の皮と葉の栄養がもったいなく、きちんと摂りたくて
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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