今日はマイプロテインセール‼️レシピは下に書いてます👇
❄︎ 噂では↓
プロテインパンケーキミックスだけだとベーキングパウダーを入れても膨らまない‼️
まずい‼️
ホットケーキの味を想像してたが全然違う‼️
と不評の声もあって買うのためらったけどタンパク質摂りながらパンケーキ食べたいしし…と購入。
そうだ‼️家にある低糖質のふすまパンミックスを使え‼️
と思い適当に作った所美味しいし1枚でお腹膨れるしタンパク質摂れるし💗💗💗
とこれからまた配合変えるかもしれないけど今日初めて作って美味しかったから記録で残しておきました😊
❄︎
ぶぁーー！と書いたので誤字脱字あるかもしれませんがお許しを😂🙏
材料 （4枚分）
・マイプロテインパンケーキミックス粉
1スクープ約30g
・ラカント
小さじ1〜3
・ベーキング
5g
・富澤商店ふすまパンミックス粉
50g
・卵
1個（溶いておく）
・アーモンドミルク
100ml
・オオバコ
小さじ1弱
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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①ボウルに材料の粉類を上から順に入れ全体的に混ぜておく
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②溶き卵とアーモンドミルク （牛乳、豆乳、水でも可）を入れ混ぜる
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③フライパンで焼く（弱火）ぷつぷつ気泡が出たらひっくり返す。
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④お好みでシュガーフリーシロップやバターをかけて召し上がれ
投稿者からのコメント
フライパンに油を引くときは良質な油を使用してください。
アボカドオイルや、オリーブオイル。
テフロン加工されてるフライパンだと油なしでok。
↓お店みたいなきれいな焼き目の付け方↓
★一度中火で温めたフライパンを濡れ布巾にジュー‼️っと音がなくなるまで軽く冷やし、火を消した状態でなるべく上から生地をふんわり流してから弱火でまた火をつける。焦らずゆっくりとポツポツと気泡が出るまで待つ☝️
今日は月に一度のマイプロテインのゾロ目セール🧡💛💚💙💜全商品40%オフ‼️わお
↓初めての方は↓
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で1500円オフになります‼️初回のみなので忘れずに‼️
私のコードご自由にお使いください。
割引後の値段が8500円以上じゃないと送料かかるから
気をつけてくださいね。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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