こんにちは☺︎
おからパウダーとお豆腐で✨
超ヘルシー！濃厚しっとり美味しい！
ガトーショコラ✨✨✨
できました〜👩🍳♡
バター、チョコレート、小麦粉
ベーキングパウダー不使用✨
糖質制限✨グルテンフリー✨
大掃除中に何故かハマってしまった
おからガトーショコラ作り 笑
できる限りヘルシーに簡単に
でも美味しさは妥協せず
何度も試作重ねました🤣
材料
おからパウダー（微粒子)
30g
卵
2個
絹豆腐
100g
アーモンドパウダー
20g
ココア
20g
ラカント
30g
蜂蜜
20g
米油
大1
豆乳
50g
ラム酒（お好みで)
料理を安全に楽しむための注意事項 -
①材料全て一緒にミキサーへ。（豆腐自体の水切りはしなくてOK)
-
②型にシート敷き、生地を流したから とんとんと落とし空気抜く。
-
③オーブン180度で30分。（楊枝さして生地がついてこなければ OK)
-
➃一晩しっかり冷蔵庫で 寝かしてください〜。
投稿者からのコメント
しっとり濃厚でおから感は
感じません♡
アーモンドパウダーが無ければ
無しで作っても、しっとり感
強めになりますが
またこれでも美味しくできました👩🍳
罪悪感無しなヘルシーおやつです😚♡
これで今年最後の
おやつ投稿になります😚♡
Instagram始めて1年ちょっと。
こんなにも沢山の温かい方達と
繋がることができ
元気や励みになったり
色々な刺激を受けたり
気分が落ちていたりする時も
どんな時も
Instagramと共にありました😚
また来年も自分ペースですが
楽しんでいきたいと思います🥰
今年1年ありがとうございました✨
また来年もよろしくお願いします🥰
皆さん良いお年を♡♡♡
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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