坊ちゃん南瓜
1/2個
卵
1個
ミートソース
大匙3～4
マヨネーズ
適量
手順
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坊ちゃん南瓜をレンジ600wで4分ほど加熱します。横半分に切り、種を取り出します。（皮を突き抜けないくらいに中から箸をさしてすっと通ればOK。固ければ追加加熱してください）
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南瓜の中にミートソースを入れます
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マヨネーズを南瓜の淵に沿ってぐるりまわしかけます。卵を割り落とします。
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オーブントースターで卵がお好みの煮え加減になるまで5～8分焼きます。（半熟で卵を絡めながら食べるのがお勧め♪）
投稿者からのコメント
きっかけ
ある材料で作りました。
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大豆ミートとコーンと大根葉のミートソース の材料はこちら
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大豆ミートとコーンと大根葉のミートソース のレシピはこちら
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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