材料4つ！ノンオイルかぼちゃオートミールプリッツ
ママやこどもに嬉しいレシピ
@puchaneiyoushimama
卵 乳 小麦粉不使用♪
ノンオイル、野菜を使用したおやつなので、子供のおやつにも。
縁にほんのり焼き色がつくまで焼くとかためザクザク！
焼き時間を調節することで、小さいお子さんにも食べていただけます。
11月11日ポッキーの日、プリッツの日に！
アレルギー対応のポッキーも間に合ったら載せたいと思います♪
材料
かぼちゃ
50g
オートミール
40g
砂糖
大さじ1
片栗粉（米粉）
大さじ1
水
大さじ1
手順
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①かぼちゃは一口大に切り、耐熱容器に入れふんわりラップ等をする。
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600Wの電子レンジで2分30秒ほど柔らかくなるまで加熱する。
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②フードプロセッサーに①、オートミール、砂糖、片栗粉、水を入れ攪拌する。
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かぼちゃによって水分量が異なります。
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水の量は調節してください。
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今回かぼちゃは皮ごとフードプロセッサーにかけています。
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③トースター対応のオーブンシート等に②をのせ4mmに厚さに伸ばす。
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5mm幅に包丁で切れ目を入れる。
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④③を天板にのせ、トースターで8〜10分程度焼く。
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縁にほんのり焼き色がつく程度に焼くのがオススメです。
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小さいお子さんがおられる方は焼き時間を短めしに、柔らかく仕上げるのもオススメです。
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⑤焼きあがったらトースターから取り出し、焼く前に包丁で入れた切り目に合わせ包丁を入れ、切り離す。
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クッキーの様に型抜きをしても良いですよ♪
投稿者からのコメント
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
