栄養素たっぷりのブロッコリースプラウトを、可愛く美味しく頂きます♡
材料
ブロッコリースプラウト
1株（1袋）
生ハム
4枚〜
スライスチーズ
2枚
マヨネーズ
適量
オリーブオイル
適量
ブラックペッパー
適量
手順
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生ハムは縦半分、チーズは縦に4等分します。スプラウトは根元を切り落とし、長い場合は半分に切ります。
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チーズにスプラウトをのせ、マヨをピュッと少し垂らしたら、くるくる巻きます。お皿に立てたいという方は、コツ参照。
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生ハムもくるくる巻いたらお皿に盛り、オリーブオイル、ブラックペッパーを軽くかけて完成です。
投稿者からのコメント
■コツ・ポイント
お皿に可愛く立てたい場合は、片側からだけブロッコリースプラウトがはみ出るように巻いて下さい。チーズと生ハムの塩気もあるので、味付けはシンプルに。
■このレシピの生い立ち
貝割れ大根よりも食べやすくて栄養素満点のブロッコリースプラウト。どうやって食べたら良いかわからない方のために、少しずつレシピに、
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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