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\市販のタレ不使用/
『家族が喜ぶ!焼肉炒め』
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\市販のタレ不使用/ 『家族が喜ぶ!焼肉炒め』

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* * * 焼肉のタレが無くても大丈夫! お肉に揉みこんで漬けて置くだけで、 柔らかく美味しい焼肉炒めになりますよ☺ 長ネギは炒めると甘くてトロトロになり、 お肉との相性抜群✨ 是非お試しください〜🍖 ────────────── ────────────── - - - - - - - - - - - - - - -     【材料】※2人前 ■牛もも肉ブロック 300g ■ピーマン      2個 ■長ネギ       1本 ■ごま油       大さじ1 ■黒こしょう     適量 ■白ごま      適量 (A)酒       大さじ2 (A)醤油      大さじ1 (A)ニンニクチューブ   小さじ1 (A)ごま油     大さじ1/2 (B)蜂蜜      大さじ1.5 (B)酒       大さじ1 (B)片栗粉     小さじ1 (B)ショウガチューブ  小さじ1/2 (B)ニンニクチューブ   小さじ1/2 (B)醤油      小さじ1/2 【作り方】 ①牛肉は1cm幅の拍子木切り、ピーマンは1cm幅の細切り、長ネギは青い部分を切り落として1cm幅の斜め切りにする。 ②ポリ袋に牛肉、(A)を入れてよく揉み込み、10分置く。(B)は混ぜ合わせておく。 ③中火に熱したフライパンにごま油を敷き、長ネギを両面焼く。焼き目がついたら牛肉を加えて火が通るまで炒め、ピーマンを加えてさっと炒める。 ④(B)を回し入れ、さっと煮絡めたら、黒こしょうをふる。器に盛りつけ、白ごまを散らす。 - - - - - - - - - - - - - - - ────────────── ────────────── #牛肉ピーマン炒め #牛ピー #ピーマンレシピ #牛肉レシピ #ピーマン #牛肉 #牛肉おかず #焼肉炒めレシピ #野菜炒めレシピ #野菜炒め #ガッツリ飯 #おつまみレシピ #おかずレシピ #胃袋掴むご飯 #彼氏ご飯 #作り置きレシピ #作り置きおかず #お弁当おかず #夜食レシピ #簡単ご飯 #お昼ご飯レシピ #簡単レシピ#料理 #献立 #レシピ#料理好きな人と繋がりたい #焼肉炒め ごはん #焼肉のたれレシピ #野菜炒めレシピ #焼肉レシピ #焼肉炒め

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