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焼肉のタレが無くても大丈夫!
お肉に揉みこんで漬けて置くだけで、
柔らかく美味しい焼肉炒めになりますよ☺
長ネギは炒めると甘くてトロトロになり、
お肉との相性抜群✨
是非お試しください〜🍖
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【材料】※2人前
■牛もも肉ブロック 300g
■ピーマン 2個
■長ネギ 1本
■ごま油 大さじ1
■黒こしょう 適量
■白ごま 適量
(A)酒 大さじ2
(A)醤油 大さじ1
(A)ニンニクチューブ 小さじ1
(A)ごま油 大さじ1/2
(B)蜂蜜 大さじ1.5
(B)酒 大さじ1
(B)片栗粉 小さじ1
(B)ショウガチューブ 小さじ1/2
(B)ニンニクチューブ 小さじ1/2
(B)醤油 小さじ1/2
【作り方】
①牛肉は1cm幅の拍子木切り、ピーマンは1cm幅の細切り、長ネギは青い部分を切り落として1cm幅の斜め切りにする。
②ポリ袋に牛肉、(A)を入れてよく揉み込み、10分置く。(B)は混ぜ合わせておく。
③中火に熱したフライパンにごま油を敷き、長ネギを両面焼く。焼き目がついたら牛肉を加えて火が通るまで炒め、ピーマンを加えてさっと炒める。
④(B)を回し入れ、さっと煮絡めたら、黒こしょうをふる。器に盛りつけ、白ごまを散らす。
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